Manfaat Susu Kambing Bagi Kesehatan

Manfaat Susu Kambing Bagi Kesehatan – Mungkin belum banyak masyarakat Indonesia yang mengetahui rahasia dari susu kambing. Tapi, tidak perlu diragukan lagi bahwa banyak sekali manfaat susu kambing bagi kesehatan yang dapat Anda nikmati, baik untuk tubuh bagian dalam ataupun luar, contohnya kulit.

Susu kambing memang tidak begitu mudah didapatkan, berbeda dari susu sapi yang terdapat dimana-mana, hingga pada susu formula. Nah, apakah Anda penasaran apa saja manfaat susu kambing bagi kesehatan Anda? Coba simak informasi berikut ini.

Manfaat Susu Kambing Bagi Kesehatan

Manfaat Susu Kambing Bagi Kesehatan

APA SAJA MANFAAT SUSU KAMBING?

Susu kambing memiliki begitu banyak nutrisi yang lumrah ditemukan pada susu. Kalsium, protein dan lemak merupakan beberapa kandungan yang terdapat di dalam susu kambing. Namun, tentu saja terdapat perbedaan jumlah kandungan dari masing-masing zat tersebut.

Beberapa perbedaan itulah yang menjadi manfaat tersendiri yang disimpan oleh susu kambing. Nutrisi yang pertama adalah lemak. Molekul lemak yang terdapat pada susu kambing ternyata hanya berukuran 1/9 bagian molekul lemak susu sapi.

Ukuran tersebut mempengaruhi kecepatan butir-butir lemak terserap oleh tubuh orang yang mengonsumsi. Susu kambing sendiri dapat dicerna dalam kurun waktu sekitar 20 menit saja, cukup jauh dibanding susu sapi yang memerlukan waktu 2-3 jam.




Yang tidak kalah penting, yaitu protein, juga memiliki sedikit perbedaan dengan susu sapi. Kandungan protein yang terdapat pada susu kambing diketahui memiliki kadar asam amino yang lebih lengkap dibandingkan susu sapi.

Nah, bukankah itu merupakan suatu hal yang baik bagi kesehatan Anda? Tidak cukup hanya disitu, kandungan-kandungan yang terdapat di dalam susu kambing, tidak akan menekan sistem kekebalan tubuh orang yang mengonsumsinya.

Karena itu, susu kambing juga dapat dikonsumsi sebagai pengganti susu sapi bagi para ibu hamil yang mengalami alergi terhadap susu sapi. Kadar alkali basa susu kambing juga cukup tinggi dibanding susu sapi.

Hal ini berpengaruh pada organ pencernaan Anda. Kadar alkali basa yang terkandung di dalam susu kambing tidak akan membuat usus Anda memproduksi asam sebanyak jika Anda mengonsumsi susu sapi.

Manfaat susu kambing bagi kesehatan lainnya terdapat pada kandungan fluorine nya yang lebih tinggi daripada susu sapi. Bahan ini dapat digunakan untuk melindungi tubuh Anda dari pertumbuhan bakteri yang mungkin berbahaya bagi kesehatan Anda.

SIAPA SAJA YANG DAPAT MENGONSUMSI?

Mengingat manfaatnya yang begitu banyak, susu kambing dapat dikonsumsi oleh masyarakat dari berbagai usia. Bahkan ibu hamil dan bayi di atas usia 6 tahun juga dianjurkan untuk mengkombinasikan susu kambing dengan konsumsi susu lainnya.

Kandungan antioksidan yang ditemukan pada susu kambing membuatnya begitu bermanfaat untuk menjaga kekebalan tubuh Anda. Jadi, tunggu apa lagi? Segera konsumsi susu kambing yang sangat bermanfaat bagi tubuh Anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *